sinahealth1
-
سلامت روان
تکنیک های cbt برای درمان اضطراب (و آمار و حقایق)
مقدمه: اهمیت CBT در درمان اضطراب در سالهای اخیر، اضطراب به عنوان یکی از شایعترین اختلالات روانی در سطح جهانی…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
6 تا از شهرهای مهم دنیا از جهات مختلف (آمار جدید)
شهرهای بزرگ دنیا نهتنها بهخاطر جمعیت یا وسعتشان، بلکه بهدلیل تأثیرشان در اقتصاد، فرهنگ، فناوری، کیفیت زندگی و حتی پایداری…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
معرفی تمرینات فانکشنال و اثر آن بر بدن (همراه با ویدیو)
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چرا برخی افراد با وجود تمرینات سنگین در باشگاه، در زندگی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
مخاطب شناسی چیست؟ و حقوق مخاطب در رسانه
مخاطبشناسی (Audience Analysis) یکی از ارکان اصلی در فرآیند تولید و انتشار محتوای رسانهای است که به شناخت دقیق ویژگیها،…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی و تندرستی
کمترین درصد چربی بدن جهان در این 6 فرد بوده+ عکس
در دنیای تناسب اندام و بدنسازی، دستیابی به درصد چربی بدن بسیار پایین نشانهای از انضباط، تمرینات سخت و رژیم…
بیشتر بخوانید » -
کسب و کار
10 راه سریع درآمد دلاری از سایت های خارجی معتبر
کسب درآمد دلاری از اینترنت و سایتهای خارجی به یک هدف جذاب برای بسیاری از افراد تبدیل شده است.در دنیای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
برای کنترل خشم به چه مهارت هایی نیازمندیم؟ 12 مهارت
خشم یه بخش طبیعیه از وجودمون، ولی اگه بلد نباشیم کنترلش کنیم، میتونه حسابی دردسر درست کنه. برای اینکه توی…
بیشتر بخوانید » -
کسب و کار
هدف تولید در دنیای امروز؛ بیشتر از فروش محصولات
مقدمه: تغییر در هدف تولید در گذشته، هدف اصلی تولید محصولات صرفاً فروش و سودآوری بود. اما در دنیای امروز،…
بیشتر بخوانید » -
آموزشی
کدام حیوان به تنهایی تولید مثل می کند؟ حقایق جالب
۱. مقدمه: تولید مثل به تنهایی چیست؟ در دنیای حیات، تولید مثل یکی از ضروریترین فرآیندهای بقاست که معمولاً از…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
چند ورزش بدنسازی در خانه (چند حرکت ورزش در خانه)
ورزش در خانه نهتنها راهی عالی برای حفظ تناسب اندام است، بلکه با توجه به زندگی پرمشغله امروزی، انعطافپذیری و…
بیشتر بخوانید »